기본 이론은 전체 14강으로 이루어져 있습니다. 능력 개발은 학습한 이론을 적용하는 반복 훈련을 통해 이루어집니다. 그러므로 기본 이론을 한 번만 듣는 것보다 적어도 세 번 정도 반복해서 듣는 것이 좋습니다. 예를 들어 전체를 순차적으로 집중해서 한 번 듣고, 그 다음 한 번 더 반복 학습하고, 그 다음 또 한 번 반복해서 학습하는 것입니다. 이렇게 적어도 세 번은 반복해서 학습하는 것이 좋습니다.
"심화 훈련 과정"은 기본 이론에서 학습한 대로 책 한 권을 다섯 단계의 훈련과 세 단계의 독서를 통해 본격적으로 능력을 개발하는 훈련 과정입니다. 1회 훈련은 약 40분 정도 소요됩니다. 이 훈련을 될 수 있는 대로 매일 많이 반복하는 것이 좋습니다. 적어도 주 5회 이상은 이 훈련을 하도록 하십시오.